選ばれる理由

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIOは女性専用プライベートジム
自由が丘で唯一の『継続できるボディメイク専門ジム』

当ジムでは初心者の方も安心して快適にトレーニングに集中できる環境をお約束しています。

会員様の9割がコース終了後にお得な回数券でトレーニングを継続されています。

トレーナー自らがフィジークというボディコンテストに出場し、トレーニングと食事に対する意識を高く持ち、そのノウハウを親切・丁寧に20代~60代の会員様へご提供させていただいております。

年齢・体力に合わせたひとりひとりのトレーニングプログラムで、初心者の方から安心して快適な空間でトレーニングが行えます。

トレーニングは引き締まった美尻・スラっとした美脚・綺麗な美背中・二の腕のたるみ解消に特化したトレーニングを行います。

指導内容をしっかり実践いただければ、健康的に全身を引き締め『メリハリのあるカラダ』になれることをお約束します。

よくあるダイエット系パーソナルジムのような、短期集中で炭水化物を中心とした食事制限をして痩せるジムや、毎回食事を写真で送らせるようなジムとは指導方針が違います。

多くの方が、2ヶ月で痩せたけど少し貧相に見えてしまったり、無理な食事制限や効果的に筋肉が付けられずにリバウンドしてしまいます。

痩せるために、有酸素運動を意識しすぎていませんか?

空腹に耐えながらダイエットしていませんか?

私の指導方針は、真逆です。

当ジムでは会員様が主体となり、ただ痩せるのではなく、美しく健康的でメリハリのある身体づくりをサポートさせていただきます。

体験トレーニング後に無理な勧誘などございませんのでご安心ください。

他のジムの体験も受けていただき、比較されることをお勧めしております。

トレーニング指導は私自ら全責任を持ってセッションさせていただき、3回私のパーソナルトレーニングを受けて、効果を感じられなければ全額返金をさせていただきます。

あなたはただ痩せたいですか?

それともしなやかな筋肉を付けてメリハリのある美しいボディラインを手に入れたいですか?

私の指導で劇的に体重が落ちる会員様もいらっしゃいますが、正しい食事及び生活習慣とトレーニングにより適正体重になっただけで、誰もが10キロ痩せる、という訳ではありません。

体重の数字ではなく、ひとりひとりのシルエットに着目してピンポイントでボディメイク、トレーニングを行います。

なぜ9割以上の方が継続できるのか、別ページのお客様の声も是非ご参考にご覧ください。

ひとりひとりに最適なトレーニングメニュー、そして集中してトレーニングが出来る清潔な環境でお待ちしております。

自由が丘・都立大学から徒歩圏内
目黒区の好立地!

Amazing(アメージング)は自由が丘駅より徒歩3分の立地にあり、田園調布や都立大学からも徒歩圏内。

当ジムはシャワー、パウダールームを完備し、オーガニックシャンプーの他、各種アメニティが無料でご利用いただけます。

ショッピングの合間に1時間トレーニングをして、シャワーを浴びて気分転換!なんてことも可能です。

朝時間を有効活用し出勤前などに45分間トレーニング、Morning workoutもございます。

お客様に快適にご利用いただけることを心がけており、スタジオ内は常に清潔な環境でお客様をお迎えします。

パーソナルトレーナーはカラダづくりの専門家です。

残念なことにトレーナーの中には自身で本気でトレーニングと向き合ったことのない指導者、健康意識の高くない指導者、資格を持っているだけで満足してしまい向上心を感じられない指導者がいるのは事実です。

私自身多くのトレーナーとセッションさせていただきました。
パーソナルトレーナーとして皆さまに参考にしていただきたいことがあります。

それは『良いパーソナルトレーナーを見分けるポイント』についてです。

トレーナーはお客様のカラダを一番に理解しているパートナーであり、トレーナー選びはとても大切になります。

良いパーソナルトレーナーを見分ける5つのポイント

1:トレーナー自身がダイエットやトレーニングに本気で向き合った成功体験を持つ
2:お客様が高いモチベーションを維持できるコーチング(人間力)を持っているか
3:プロ意識
4:実績
5:トレーナーとのフィーリング、直感的に違和感がないか

トレーナーがトレーニングや健康に関する最先端の知識と情報を更新し続けていることは言うまでもありません。お客様がトレーニングを安心して継続していくためにはトレーナーの質とトレーナーとのフィーリングが重要になります。
ホームページなどでトレーナーのプロフィールを確認した上で、本当に信頼できるトレーナーであるかをカウンセリングや体験トレーニングを受けてからご判断されることが望ましいと考えられます。

また、トレーナーが自身のカラダでダイエットやボディメイクを行っているかも重要なポイントになります。
その経験なくしては本当の意味でお客様のトレーニングに向き合う事は出来ないでしょう。

お客様が一生懸命トレーニングされている一方で、トレーナー自身が本気のトレーニング、本気のダイエットの経験無くして、お客様の気持ちを120%理解できるでしょうか。

私は現在もコンテストに出場し、毎年10kg程度のダイエットをします。

糖質制限しましょう。言うのは簡単です。

同じ言葉でも発言する人によって、説得度や受け止められ方が異なり、トレーニングの効果に影響します。

よくあるダイエット系パーソナルジムでは、体重を減らすためが目標のため、毎回食事の写真を送らせ、その指導は炭水化物カット、甘いものダメ、お肉も制限、と信じられない指導をしているのが現状です。

短期間で体重を落とすことだけを考えれば、正解かもしれません。
しかし心もカラダも健康な状態を維持することはとても難しいでしょう。

私の指導方針では糖質を必ず取っていただきいただきます。
無理な制限は行わずに質を変えていきます。

また、プロ意識の高いトレーナーの特徴として、生活スタイル・表情・声のトーン・立ち振る舞いなど、見た目の印象や仕事に対する姿勢が違います。
自信をもって最適なトレーニングプログラムで結果を出します。

私は支払う金額が安くても効果が無ければ高いと感じます。
逆に支払う金額が高くても効果があり、納得感があれば安いと感じます。

レストランでの食事、乗り物、パーソナルトレーニングも同様かもしれません。

食材の産地や品質にこだわったレストラン、移動時間を短縮し快適な空間でいられる乗り物には多少値が張っても納得感があり、健康やストレス・満足度の観点からもメリットが高いと考えます。

お客様が集中して快適にトレーニングできるよう清潔感のある空間を心がけています。
トレーニングを通じてお客様の生活が豊かになることがトレーナーの存在意義です。
お客様のカラダづくりに誠意を持って結果を出すトレーニング指導させていただくことをお約束します。

「体重を落とすことだけにこだわる方」、「ラクして痩せたい方」は、
申し訳ありませんが指導をお断りさせて頂く場合がございます。

申し訳ございません。
なぜ体重を落とすことだけにこだわる方、ラクして痩せたい方の指導をお断りするかと言いますと、体重を落とすということだけに焦点をあてると、筋肉も同時に落とすことになり、カラダがリバウンドしやすい状態になります。

脂肪(体重)を落としただけでは、女性らしいくびれや、メリハリのあるボディラインはできません。痩せ細りやつれたように見え、健康的ではありません。

また、お客様が目標に向かって集中してトレーニングに向き合うことなく、ラクして痩せることを目指すのはとても非効率であり、お客様の貴重な時間とお金を無駄にしてしまう場合がございます。

一番大切なのはご本人がこうなりたい!という気持ちだと思います。

誰かに頼まれたわけでもなく、自分で決めた目標に向かって頑張ること、その過程もとても大切なことだと思います。

トレーナーはお客様のゴールに向かって道しるべをさせていただくだけです。
ハンドルを持って進むのはお客様です。

Amazingはトレーニングを通じてお客様が理想のスタイルを手に入れ、健康で笑顔でいられるライフスタイルをサポートします。

まずはお気軽に無料カウンセリング、体験トレーニングにお申込みください。


初回体験トレーニング
(無料カウンセリング20分+体験トレーニング50分)
 5,400円 (税込)
お問い合わせはコチラから


はじめての方は初回体験レッスンをお申込み下さい。
はじめての方には必ず初回体験レッスンを受けて頂きます。

カウンセリングのみの場合は無料とさせていただきます。
不安のある状態でトレーニングを開始することはありませんのでご安心ください。

体験トレーニング後に無理な勧誘などございませんのでご安心ください。
他のジムの体験も受けていただき、比較されることをお勧めしております。

またこちらからご入会をお断りさせていただく場合もございます。
その際、理由につきましてはお答えすることができませんのでご了承ください。

お問い合わせはコチラから
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO
代表 白鳥 健志