スリム化計画で踏まえておきたい思考

ダイエット・ボディメイクの前に整えたいこと

3月となりました。

春を感じる気候となりましたね。

春は新しい自分と出会うチャンスです。

時代は大きく変化しました。

今までの固定概念や生き方に対して、柔軟性をもって変化していくことが大切になります。

どうすればいい?

具体的にはまず余計なものをスリム化(デトックス)することです。

添加物の多い食品や余計なカロリー摂取、体脂肪はもちろんですが、

デスク周りの書類、洋服、バッグやアクセサリー

自分には全く関係のないテレビの情報、SNSや承認欲求

人間関係(付き合い方を変え、自分の時間を大切にする)

などなど。

なかなかやりたいことが見つからない、続かないという人は

『何をしようかな!』の前に『何をそぎ落とすか!』

を考えてみると良いかもしれません。

余計な脂肪や持ち物がスッキリすると、不思議と新しい素敵な何かが飛び込んできます。

それは新しい何かにチャレンジしてみようという気持ちだったり、人を思いやる気持ちだったりと様々です。

100歳まで自分の足で元気に歩いて

美味しいものを食べて

僕のような超絶ポジティブな思考を持って進化していきませんか?

きっと楽しい時間が増えますよ!

Let’s go!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です