トレーニングをがんばっていると、周りから言われることがあります。
『何を目指しているの?』
トレーニングをしていない人が言う言葉です。
これを言われたら
トレーニングする人と認められた証拠。
このまま突き抜けていきましょう。
なりたい自分に向かって。
理想は高く。
肉体は精神をリードする
身体が健康だと、心が安定します。
嫌な事があったり、不安な気持ちがあるとき
ただ1時間、トレーニングに集中してください。
自分に自信がない、成功体験がない、やる気がでない人は
良いパーソナルトレーナーの指導を1時間受けてください。
モチベーションが上がり、成長を実感でき、眠っていたエネルギーがあふれ出てきます。
食事が美味しくなり、睡眠の質も深くなります。
からだは一生ものですから
大切にしたいですね。
それでは。
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