お客様の声

Akiko様　40歳
Amazingトレーニング歴　3ヶ月
過去のトレーニング歴 6ヶ月

Q1．パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。

体のラインが崩れてきたので、夏に向けてダイエットをしようと決意しました。
スキニーパンツをきれいに着こなしたいと思います。

⇒すでに夏を見据えてボディメイクされる計画性と強い決意が素晴らしいです。

Q2．Amazingでトレーニングを継続しよう！と思われた理由を教えて下さい。

他のトレーニングジムでは続かなかったので、明確な目標設定ができて、食事制限が厳しくなかったのでこちらで頑張ろうと思いました。

⇒食事制限よりも何を食べるかの『食事選択』が大切になります。以前通われていたパーソナルジムはとにかく体重を落とすことが目的なので、私と考え方が異なります。

Q3．トレーニングを始めてどのような効果や変化（数値・体重・メンタルなど）ありましたか？

3ヶ月で無理することなく５キロ落ちました。着たいと思っていた洋服が着られるようになって、おしゃれが楽しくなりました。本当に体が変わったので、次の目標もできました。

⇒今まで着られなかった服にトライしたりファッションを楽しむことができますよね！新しい自分に出会うとはこういうことかもしれません。

Q4．パーソナルトレーニングを始めようとしている方へぜひアドバイスをお願いします！

自分を変えられるのは自分自身です。初めてトレーニングが楽しいと思ったので、ぜひ始めてみては、と思います。

⇒ひとりで黙々とトレーニングするのが苦手な方は、パーソナルトレーナーをつけると楽しくトレーニングが継続できますね！

Q5．トレーニング内容やトレーナー（白鳥）に対しるご意見・感想などありましたら教えて下さい。

トレーニングが私の生活の中の一部になりました。ジムに行く日は楽しみですし、頑張りを共有できるのも嬉しいです。トレーナーさんご自身も鍛えているので、尊敬しています。

⇒お仕事に子育てとお忙しい中でもタイムマネジメントをされ、トレーニングの時間（自分の時間）を作り、素晴らしいと思います。トレーニングは体を動かしたり、重いものを持ったり負荷をかけることから、本来『楽しいこと』とはかけ離れているのですが、それを楽しいと感じていただけてとても嬉しいです。変化したのはカラダだけではなく、心も変化しているのですね！