6月スタート!コロナ太りには筋トレ!

自粛生活はいかがお過ごしでしたでしょうか。

当ジムの会員様も気持ち新たに再スタートされています。

久しぶりの方々は必ず『お手柔らかにお願いします』とのコメントをいただきます(笑)

2か月ぶりに運動する方も多く、お身体の状態に合わせてトレーニングを行いますのでご安心してくださいね。

楽しんで筋トレを行い、身体を運動モードに切り替えていきましょう。

自粛生活でダラダラしてしまったと反省している方もいらっしゃるかもしれません。

そんなことは、これからの生活でどうにでも取り返しがつきます。

新型コロナウイルスにより世界で36万人もの命が無くなりました。

これからの生き方を考えた方は多くいらっしゃると思います。

私たちに必要なのは進化です。

筋トレで心と体を強くし、笑顔で素敵な人生にしようではありませんか。

筋トレで人生感が変わった人は本当に多くいます。

あなたも変われるはずです。

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