【お客様の声】40歳  90分のトレーニングがあっという間。12キロ痩せました!

グルテンフリーという言葉が日本でも認知されてきました。

戦後日本の食文化として定着した小麦粉食品により、これまでになかった様々な不調やアレルギー症状が増加傾向にあるといわれています。

グルテンだけでなく『悪いものを入れない』という点から気をつけたいのが『カゼイン』です。

カゼインとは、牛乳に含まれるたんぱく質のひとつです。

カゼインは分解されにくいアミノ酸配列をしていて、未消化のまま腸に入ると、腸の粘膜に傷をつけ炎症を起こし、グルテン同様に、リーキガット症候群や様々なアレルギー反応を引き起こす要因となります。

なぜか学校給食に牛乳が出され続けていますが、お子さまに無理に飲ませることはお勧めできません。

カルシウムは牛乳以外でも摂取できます。

さて、今回アンケートにご協力いただいたのはA様40歳です。

当ジムに来られて10kg以上減量しましたが、まだ通過点。

目標はその先にあります。

お客様の声

A様 40歳
Amazingトレーニング歴 3ヶ月
過去のトレーニング歴    0ヵ月

Q1.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えて下さい。

ダイエット目的と運動不足の解消のため。特にダイエットは過去に自己流で何度もリバウンドを繰り返していたので、プロの力を借りないと健康的には痩せられないと思って始めました。

⇒食べなければ痩せます。痩せたあと、いつもどおり食べたらリバウンドします。大切なのはお体を良い状態に取り戻すことです。ただ痩せれば良いということではなく、考え方や感情のコントロールもすることがポイントになります。

Q2.Amazingでトレーニングを継続しよう!と思われた理由を教えて下さい。

お試しでトレーニングに伺って、とても自分に合っていたから。パーソナルトレーニングジムを数件廻り、体験を5、6件しましたが、カウンセリングの対応が良くてもトレーニング合わなかったり、カウンセリングとトレーニング担当が異なってこちらの意図が伝わっていなかったり、中々合うジムが見つかりませんでしたが、Amazingは白鳥先生が一貫してトレーニングして下さり、体力的にも自分に合った方法で行って下さったので決めました。

⇒最初はカウンセリングのみで、後日改めて体験トレーニングを受けていただきました。私が責任を持ってみれるお客様の人数は限られており、ご入会をお断りさせていただく場合もあります。Aさんの本気でカラダを変えたい、という強いお気持ちに応えられるよう、私も本気です(ご承知のとおり)!

Q3.トレーニングを始めてどのような効果や変化(数値・体調・メンタルなど)ありましたか?

体重は12キロほど減りました。実は昨年、自己流で10キロほど痩せましたが、その時よりずっとサイズはダウンしており、その時入らなかったスカートが余裕で入ります。やはりプロの筋トレを受けると本当にボディメイクできるんだと実感しました。数字的には同じ体重でも、見た目、健康状態、継続への意志はまるで違います。

⇒圧倒的に変化したご自分をイメージし続けてください。準備運動は終わりました。ここからが本番です!!

Q4.パーソナルトレーニングを始めようと検討している方へぜひアドバイスをお願いします!

もしダイエット目的なら、プロに頼るのがいちばんです。運動経験がなくても、Amazingのトレーニングだと90分があっという間で、終わった後はとても爽快です。特に白鳥先生は理論的な説明もしっかりして下さるので、自己流で体を壊したりする前に、プロのメソッドを試してみることをおすすめします。

⇒複数のパーソナルジムを体験し当方をお選びいただきありがとうございます。運動が苦手で体育の成績も悪かったというのが信じられません。運動指導者・トレーナーによっても様々です。自分に合う、信頼できるパーソナルトレーナーを探すのはとても大切なことです。

Q5.トレーニング内容やトレーナー(白鳥)に対するご意見・感想などありましたら教えて下さい。

仕事終わりで夜遅くにトレーニングに行くので、開口一番『今日は疲れてててもうダメです』が挨拶ようになっていますが、先生のポジティブさに支えられ、今日まで続けてこられています。ありがとうございます。これからも『ダメだ、ダメだ』と言い続けるかと思いますが目標体重になるまで頑張りますので、よろしくお願いします。

⇒お仕事を終えてから自由が丘にお越しいただき、いつもお体の状態や食べたものなど正直にお話をしてくださるのでこちらも気合が入ります。爆食いには負けませんよ!人生を変えるほどの挑戦・旅はこれからです。体型が変わると着たい服や、食べ物への考え方や世界観が変わります。Aさんは100%目標達成できます。

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