元気になり痛みが改善する不確かな理由

2020.06.24 shiratorishiratori

筋トレをすると元気になる、痛みが改善されている、といった嬉しい声をいただくことがあります。機能解剖学的な要素…

6月スタート！コロナ太りには筋トレ！

2020.06.01 shiratorishiratori

自粛生活はいかがお過ごしでしたでしょうか。当ジムの会員様も気持ち新たに再スタートされています。久しぶりの方…

2020.05.23 shiratorishiratori

ずばり『Lカルニチン』です。カルニチンは1995年にロシアの科学者によって発見されました。肉類から抽出され…

2020.05.12 shiratorishiratori

コナミスポーツがインストラクター・トレーナーへ休業補償なしという経営判断。コナミスポーツに限ったことではあり…

2020.05.03 shiratorishiratori

Stay home いかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言も5月末まで延長となりました。ここで考えたいのは…

2020.05.01 shiratorishiratori

冒頭タイトルから自分を追い込んでいます(笑) さて外出自粛生活が続き、皆様におかれましても周りの環境が一変し…

2020.04.15 shiratorishiratori

本日より無料LINEオンラインパーソナルを開始しました。免疫力を上げ、正しく栄養を摂り、睡眠の質を上げる。 …

2020.04.12 shiratorishiratori

大切なご案内がございます。この度、新型コロナウイルス拡散防止のため5月末まで休業することと致します。日頃よ…

2020.03.09 shiratorishiratori

当ジムで新型コロナウイルス感染の可能性が出た場合はジムの営業を停止します。 ≪感染予防対策≫ ・使用用具全てを…

2020.02.03 shiratorishiratori

腰痛には多くの人が悩まされ、病院に行っても医師に『ぎっくり腰ですね、しばらく安静にしてください』と言われる…