無料オンラインパーソナル開始

2020.04.15 shiratorishiratori

本日より無料LINEオンラインパーソナルを開始しました。免疫力を上げ、正しく栄養を摂り、睡眠の質を上げる。 …

休業のご案内

2020.04.12 shiratorishiratori

大切なご案内がございます。この度、新型コロナウイルス拡散防止のため5月末まで休業することと致します。日頃よ…

2020.03.09 shiratorishiratori

当ジムで新型コロナウイルス感染の可能性が出た場合はジムの営業を停止します。 ≪感染予防対策≫ ・使用用具全てを…

2020.02.03 shiratorishiratori

腰痛には多くの人が悩まされ、病院に行っても医師に『ぎっくり腰ですね、しばらく安静にしてください』と言われる…

2019.12.12 shiratorishiratori

どうせやるなら効率的に目標を達成したいですよね！非効率だったり、間違った方向に突き進んでたら嫌ですからね。 …

2019.12.05 shiratorishiratori

先日パーソナルトレーナーが集まる会合・勉強会がありました。このような場にいると自分がどのあたりの位置にいるの…

2019.12.02 shiratorishiratori

早いもので今年もあと1か月を切りました。 10月の大会後に海外旅行を計画していましたが、結局休まず皆様のパーソ…

2019.11.21 shiratorishiratori

ダイエットやボディメイクには運動2割、食事8割と言われています。筋トレなど運動を行うことで健康になる、という…

2019.11.15 shiratorishiratori

先日、クライアントさんとセッション中に吉永小百合さんの話題になりました。いろいろ調べてしまいました。吉永小…

2019.11.10 shiratorishiratori

会員の皆さまにおかれましてはいつも当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。この度、一部セッション料金…