自由が丘|パーソナルトレーニングAmazing 女性専用ジム

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ダイエット -Dietー

健康的にダイエットするための注目のビタミンとは

2020.09.18 shiratorishiratori

ダイエットをしていく上で大切なのはサプリメントで栄養を摂ることです。 食事量を減らさないと体重は落ちません。 …

休養 ーRestー

腰痛改善にはあの入浴剤

2020.09.15 shiratorishiratori

先日、自由が丘駅前でタクシーの列に並んでいたら、前に並んでいた60歳くらいの女性から 『腰を痛めてしまい、ワン…

お知らせ ーNewsー

オープン3周年!4年目に向けて!

2020.09.01 shiratorishiratori

2020年9月1日   脱サラしてゼロからのスタートでしたが お陰様で本日4年目を迎えることが出来ました。  …

ダイエット -Dietー

自由が丘のパーソナルトレーニングジム

2020.07.20 shiratorishiratori

【自由が丘・パーソナルトレーニング】 と検索するとアフリエイトサイトなどで 自由が丘でおすすめのジム10選とい…

健康 ーHealthー

元気になり痛みが改善する不確かな理由

2020.06.24 shiratorishiratori

筋トレをすると元気になる、痛みが改善されている、といった嬉しい声をいただくことがあります。 機能解剖学的な要素…

お知らせ ーNewsー

6月スタート!コロナ太りには筋トレ!

2020.06.01 shiratorishiratori

自粛生活はいかがお過ごしでしたでしょうか。 当ジムの会員様も気持ち新たに再スタートされています。 久しぶりの方…

ダイエット -Dietー

トレーニング前に飲みたい脂肪燃焼効果のあるサプリメント

2020.05.23 shiratorishiratori

ずばり『Lカルニチン』です。 カルニチンは1995年にロシアの科学者によって発見されました。 肉類から抽出され…

お知らせ ーNewsー

コナミスポーツ休業補償について

2020.05.12 shiratorishiratori

コナミスポーツがインストラクター・トレーナーへ休業補償なしという経営判断。 コナミスポーツに限ったことではあり…

未分類

9月入学問題・教育について語る

2020.05.03 shiratorishiratori

Stay home いかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言も5月末まで延長となりました。 ここで考えたいのは…

ダイエット -Dietー

今月ブログ更新をしていきます!

2020.05.01 shiratorishiratori

冒頭タイトルから自分を追い込んでいます(笑) さて 外出自粛生活が続き、皆様におかれましても周りの環境が一変し…

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白鳥健志

パーソナルトレーナー
白鳥健志Kenji Shiratori

東京都出身 38歳

日本体育大学卒業
大学院修士課程修了
Master of Science in Sport Management
財閥系商社10年間勤務
パーソナルトレーナーへ転身
ポジティブで明るい性格が特徴。豊富なトレーニング知識と実績を持つ一方で、クライアントとの会話や信頼関係を大切に寄り添った指導を行うことを心掛けている。
フィットネスを通じて心と身体が豊かになる食事やライフスタイルの提案を行っている。

ブログ

  • 自己肯定感を高めるパーソナルトレーニング 2021.02.17
  • 私事ではありますが…本日1月20日は… 2021.01.20
  • 謹賀新年! 2021.01.01
  • 白鳥の小学生向けパーソナルトレーニングの指導メソッド 2020.12.24
  • 年末年始の営業について 2020.12.07
  • 年齢なんて関係ない 2020.11.24

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06:30 ~ 09:15(平日限定)
平日・土日祝
10:00 ~ 22:00(最終受付21:00)
定休日
不定休(お休みはお問合せください)

住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-9-15
錦織ビル402号室

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03-6421-4016

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