筋トレをすると元気になる、痛みが改善されている、といった嬉しい声をいただくことがあります。 機能解剖学的な要素…

先日パーソナルトレーナーが集まる会合・勉強会がありました。 このような場にいると自分がどのあたりの位置にいるの…