RIZAP赤字転落で感じたこと。
RIZAPが今期上期の連結決算で純損益85億3200万円の赤字となりました（前年同期は29億3200万円の黒字…
健康 ーHealthー
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CATEGORY 自然体 ーNaturalー
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お知らせ ーNewsー
コンテスト結果報告 ！【NPCJ GRAND PRIX SERIES・WORLD LEGENDS CLASSIC】
【コンテスト結果報告】 NPCJ GRAND PRIX SERIES WORLD LEGENDS CLASS…
お知らせ ーNewsー
自由が丘・女神祭り開催中！！（自由が丘パーソナルトレーナーのつぶやき）
体育の日である今日、自由が丘では女神祭りが開催されています。 天気も良く、自由が丘は人で埋め尽くされています！…
ダイエット －Dietー
一流ビジネスパーソン、アスリート、街で見るハツラツとした綺麗な女性が、瞑想やヨガ・筋トレを行う理由！
今日は腸に関する大切なことをお伝えします。 腸にまつわる言葉は多くあります。 『断腸の思い』『はらわたが煮えく…
ダイエット －Dietー
ダイエットは緩やかに、そして本気モードに！
今朝は5時に起床し自由が丘のAmazingジムに向かいました。 明け方の空気を肌で感じると、もう秋を感じます。…
お知らせ ーNewsー
☆Amazingパーソナルトレーニング☆コースご案内
来月で1周年を迎える事になりました！ お陰様で本日も朝7時からパーソナルトレーニングをさせていただいております…
健康 ーHealthー
NY→Jamaica→NY→TOKYO／パーソナルトレーナーの備忘録
ジャマイカは人口288万人のカリブにある秋田県とほぼ同じ面積を持つ国です。 首都キングストンにあるノーマン・マ…
休養 ーRestー
トレーニングをする理由
トレーニングをがんばっていると、周りから言われることがあります。 『何を目指しているの？』 トレーニングをして…
ダイエット －Dietー
尻トレは美尻になるために？意識したい大切なこと。
先週から東京は暖かくなり、完全に春モード。 これからコートを脱ぎ、肌を露出する機会が増えてきます。 たるんだ二…
ダイエット －Dietー
春に向けて効率的なダイエットで知っておきたいこと。2/2
ダイエットやボディメイクに興味のある方必見です！ 前回の記事では、有酸素運動のみでダイエットする場合、最大の効…
トレーナー
白鳥健志Kenji Shiratori
東京都出身
日本体育大学卒業
大学院修士課程修了（体育科学）
財閥系商社を経て、東京自由が丘にボディメイク専門プライベートジムAmazing PERSONAL BODY MAKE STUDIOを設立。
日本新体操連盟にて4年間、国際大会イオンカップや全日本新体操選手権などの運営の経験を持ち、運動生理学、栄養学に基づいた効果的なトレーニングと食事指導を行い、美しくメリハリのあるスタイルへと導く。
