私事ではありますが…本日1月20日は…
本日1月20日で38歳を迎えることができました。 コロナ禍で今まで普通であった生活ができなくなったり 環境が変…
本日1月20日で38歳を迎えることができました。 コロナ禍で今まで普通であった生活ができなくなったり 環境が変…
ダイエット生活も3ヵ月が過ぎ、体重は15kg落ちました。 どうやって体重を落とすのかがポイントになりますが、や…
ダイエットをしていく上で大切なのはサプリメントで栄養を摂ることです。 食事量を減らさないと体重は落ちません。 …
どうせやるなら効率的に目標を達成したいですよね! 非効率だったり、間違った方向に突き進んでたら嫌ですからね。 …
ダイエットやボディメイクには運動2割、食事8割と言われています。 筋トレなど運動を行うことで健康になる、という…
先日、クライアントさんとセッション中に吉永小百合さんの話題になりました。 いろいろ調べてしまいました。 吉永小…
ダイエットは食事8割、運動2割と言われるほど食事のアプローチが大切です。 私もダイエットをしていますが、食事に…
私のダイエットの内容や状況をお話したいと思います。 10月6日(日)にNABBA WFF JAPANに出場する…
4月にご入会された50代会社員のクライアント様も4ヵ月前と別人のようになりました。 ダイエット経過 体重 …
N様 このまま人生を終わらせない。 お子様は成人され、ご自分と向き合う時間が始まりました。 ダイエットに成功し…